每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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女明星在機場的造型越來越受到矚目，是考驗女明星私服衣品的關鍵，很多明星都不敢怠慢。作為小個子女生的代表王子文大家都很熟悉了，曾經在《歡樂頌》當中的精彩表現至今還讓人津津樂道，雖然身高是自己的短板但是王子文穿搭方面可不含糊，堪稱小個子的穿搭範本。王子文不服矮，這次穿牛仔短褲側邊也要開個叉，小個子又颯又美走機場。 ... 短褲是天氣比較熱的時候女生都會選擇的時髦單品，簡單好穿還能秀出腿型，試問春夏天氣哪個女生的衣櫃里還不準備幾條短褲呢？王子文這次走機場穿的是一款牛仔短褲，牛仔單品的別致時髦自然是不用多說，隨性大方很少會出錯。超短褲的版型簡直太適合王子文嬌小的身材了，秀出一雙纖細長腿不僅性感力加持，身材比例看起來也更加完美，看她臉上又酷又颯滿滿的自信。 ... 「牛仔短褲」雖然好穿但是爛大街的屬性還是讓很多女孩煩惱，這就需要在挑選款式的時候多多找到適合自己卻又個性別致的款式。王子文這款帶有毛邊的設計，像是自己用剪刀剪的一樣，簡單大方又叛逆正好符合她「曲妖精」的性格一定程度上避免了爛大街的感覺。而且值得一提的是，即便是短褲王子文也給自己選了一個側邊開叉的款式，這別致的設計從視覺上讓美腿更顯修長，看來小個子女生多花費一點心思在搭配上，完全可以擁有不俗的魅力。 ... 牛仔短褲和大多數的牛仔單品一樣具有百搭的特點，王子文搭配的是一款白色襯衣，青春洋溢絲毫看不出王子文的真實年齡。白色襯衣很容易穿出通勤感但是王子文這件卻沒有這種感覺，襯衣下擺略帶褶皺的設計打消了白襯衣的死板，穿的時候王子文還把袖子挽起來幹練又霸氣，哪裡像是去上班的？分明是休閒旅遊的既視感。 ... 本來穿短褲的時候腳上一般都是一雙涼鞋搭配，顯得清涼輕盈又有青春的氣息，王子文卻沒有按照常理出牌，腳上穿的是一雙白色的靴子，與白皙的美腿形成了良好互動高級又時尚。中筒的靴子對於小個子女生來說還沒有臃腫的感覺，顯得靈動又活潑。高跟的設計暗戳戳地讓你身姿更顯挺拔，女生穿衣打扮哪能少了一些小心機呀！ ... 王子文標誌性的短髮酷酷的還是一副古靈精怪的樣子，這次戴了一頂遮陽的大檐帽度假的氣息很明顯，配上一副酷酷的墨鏡氣場十足。本身王子文就屬於臉小的美少女類型，這樣一來更加嬌俏了。王子文右手拿著手機暴露出深藍色的指甲顏色，多了幾分嫵媚風情，一副精緻小女人的樣子。 ... 短褲的穿法多種多樣其中最時髦性感的要屬「下衣失蹤」的穿法了，只要搭配一件中長款上衣就ok。王子文穿的是一款牛仔襯衣搭配黑色短褲，秀出纖細的美腿女人味簡直爆棚。襯衣側邊有開叉的設計從視覺上再次拉長腿部線條感。搭配了一雙個性印花的過膝長筒靴，因為腿太細都有點撐不滿的感覺，但是酷酷的增加了硬核的氣質。 ... 比起短褲來短裙更多了幾分小女生的溫柔嬌俏，小個子女生記得要和王子文一樣選一款高腰的，最好是把上衣下擺塞進裙子裡，顯得身材比例更加完美。大紅色的短裙在前片做了開設的設計，這位置還挺很個性的但是依舊遮不住一雙纖細美腿的魅力，搭配一雙運動鞋學院風的氣息撲面而來，能不減齡嗎？ ... 王子文時尚感不一般，穿牛仔短褲側邊也要開個叉，小個子也可以颯。王子文的機場造型還是挺值得小個子女生效仿的，模仿起來難度係數也不大，你是不是也心動了呢？ 文字原創，圖片來自網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝。
內容簡介
本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編，全書分六大篇章，分別從日常生活中的各類常見症狀，包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生保健法、女人的婦科疾病及美容方面、讓男人喪失自信的床第間常見症狀、幼童常見疾病，介紹多達一百個以上的穴位治療方法及保健功效。
利用真人高清彩色照片與繪畫圖解，精準且詳細地標示出骨骼名稱與穴位的距離，讓讀者能快速又準確的對穴按下，輕鬆找到各症狀的對應穴位讓您按對、按準、按健康！附錄還特別收錄了四季養生特效穴，在不同季節對應易發生之疾病及症狀來按穴保健，讓您一年從頭到尾都健康。而附錄最後則是由注音符號編排的簡易去穴速查表，讀者不但能方便地自己配穴按穴，祛病痛保健康。更能不拘時地，天天按、想到就按，讓健康在日常生活中無處不在。
作者介紹
中朝
中國中醫科學院針灸醫院主任
中國中醫研究院主任醫師、教授
中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員
從事臨床、教學工作三十餘年，主持和參加過十餘項中醫養生保健課題研究。
在長期臨床診治經驗基礎上，對家庭中醫保健領域有獨到建樹，被患者贊為「醫術精湛、醫德高尚」。
近十年來，在中藥抗衰老領域有豐富的應用及臨床研究，在老年人疾病、男性疾病，腦部疾病、美容保健等方面，也取得多項研究成果。
近二十年來，先後發表專業論文六十餘篇，在中國著有五部專業中醫書籍，並獲得多項獎項。
曾十多次應邀或外派至其他國家進行醫療工作或教學講座，並長期在中國醫學大學內進行臨床與理論課程教學。
目錄
感冒：用吹風機熱療風府穴
咳嗽：按壓天突穴能止咳
哮喘：膀胱經走罐也能治哮喘
喉嚨腫痛：少商穴、商陽穴刺血靈
打嗝：用棉花棒按壓人中穴
消化不良：飲食有「節」還要有「潔」
胃痛：足三里穴天天按
腹瀉：艾灸天樞穴10 分鐘
便秘：隨手壓一壓耳穴
痔瘡：依次按摩長強穴、承山穴、三陰交穴
失眠：雙手摩擦臉部至發熱
頭痛：風府穴、風池穴管一切頭痛
面癱：按摩臉部宜輕柔
落枕：找準壓痛點堅持按
肩周炎：手指「爬」牆5分鐘
小腿抽筋：發作時按承山穴
膝關節炎：輕柔按摩犢鼻穴、陽陵泉穴
坐骨神經痛：環跳穴天天「揉麵團」
皮膚搔癢：重按壓曲池穴、風門穴、血海穴
高血壓：按摩風池穴、太陽穴能降壓
糖尿病：重力刺激胰俞穴
冠心病：經常按按內關穴、膻中穴
高脂血症：中脘穴、脾俞穴、氣海穴能降血脂
頸椎病：按摩頸夾脊穴
腦中風後遺症：風池穴、肩髃穴抬起你的臂膀
肥胖：推拿能減肥
盜汗：太溪穴、照海穴、復溜穴益氣養陰止汗
痛風：阿是穴刺出血止痛靈
篇貳 養五臟、補氣血穴位方
柔肝養血：艾灸肝俞穴
補肺氣、潤肺陰：按摩肺俞穴、太淵穴
腎虛：每天泡腳揉湧泉穴
補心氣，活心血：內關穴、心俞穴是要穴
補養脾胃：脾俞穴、胃俞穴、足三里穴最重要
血不足：脾俞穴、中脘穴、氣海穴是要穴
氣滯血瘀：氣海穴、膈俞穴、血海穴刮痧
篇參 從頭到腳談養生
頭部：五指梳頭，每天10分鐘
耳朵：開天窗、鳴天鼓30分鐘
頸部：敲打大椎穴
肩部：肩貞穴、極泉穴、缺盆穴讓肩部不再疼痛
胸腹部：膻中穴、期門穴、內關穴調理一身氣機
腰部：腰為一身之樞紐
膝部：犢鼻穴讓你邁開腿
足部：養足，足也養你
篇肆 讓女人美麗的穴位方
月經不調：關元穴、氣海穴、三陰交穴配合調經
乳腺增生：點按膻中穴、膺窗穴消增生
痛經：子宮穴是要穴
更年期症候群：肝俞穴、神門穴讓煩躁遠去
青春痘：顴髎穴、大椎穴、足三里穴讓小痘痘不見了
黃褐斑：足三里穴、血海穴讓色斑淡去
篇伍 讓男人自信的穴位方
前列腺炎：每天都按關元穴、曲骨穴
遺精：中極穴、志室穴補腎固精
陽痿：關元穴、中極穴助你「性」福
早洩：志室穴、關元穴延長你的戰鬥力
篇陸 兒童健康穴位方
小兒反覆感冒：刮痧5分鐘
小兒厭食：用萊菔子、雞內金敷肚臍
小兒疳積：按揉足三里穴
小兒遺尿：韭菜子止尿
小兒多動症：四神聰穴能集中注意力
附錄壹 四季養生特效穴，春夏秋冬健康過
春季：按摩太沖穴、敲膽經能養肝
夏季：百會穴、內關穴通陽寧神
秋季：必按清肺大穴
冬季：每天艾灸腎俞穴
附錄貳 簡易取穴速查表
序
人體有很多穴位，人也會生各種疾病，那麼，各種疾病該用什麼穴位來治療呢？有人說：穴位治病我知道，很簡單，胃痛就按足三里穴，牙痛就按合谷穴。難道，用穴位治病真這麼簡單嗎？
其實不然，人體眾多的穴位，就如眾多的中藥材一樣，必須根據病情辨證，選擇配伍，才能有好的療效，才有可能從根本上解決問題。
平時工作、生活中，我們經常碰到一些患者、朋友來詢問有關如何選穴治病、養生的問題。交談中發現，他們對穴位治病或養生興趣很大，但對如何選穴、用穴卻不太清楚，想當然，常常效果不明顯，甚至產生一些不良反應。
我從事針灸臨床實踐三十餘年，在臨床工作中接觸了大量病例。三十餘年的臨床經驗，讓我深深地體會到：「取穴貴精不貴多，配伍得當才能有速效。如果亂取穴，有些穴位之間會有拮抗作用，降低或沒有療效。」
為了幫助朋友們在日常生活中方便選穴、用穴來治病或養生，我在編寫本書時做了一些安排。疾病的選擇上，主要考慮生活中的常見疾病，並給出這些疾病的主要分型，不求面面俱到，只求盡可能地滿足日常需要。同時，介紹了針對各型疾病的穴位治療方和根據身體部位及四季變化制定的穴位養生方。這些穴位方，都是經過多年臨床實踐檢驗的，穴少、效好、安全。
本書的另一大特點，就是對所涉疾病治療的每個穴位都配以彩色、清晰真人示範圖的簡易取法，即使非專業的您也能輕鬆找準穴位。
希望本書能提高讀者用穴位來治病及養生保健的水準，少做無用功，避免穴位誤取而影響療效。希望讀者通過對本書的學習，從此讓自己走上一條正確的養生之路，健康快樂、頤養天年！
詳細資料
- ISBN：9789869623858
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 修訂版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
感冒是一種最常見的疾病，幾乎每個人都感冒過。是不是所有的感冒都千篇一律地可以喝薑湯或喝感冒熱飲沖泡劑呢？當然不是。感冒有很多種原因，需要對症治療才行。
大體上，感冒分風熱和風寒兩種。風寒感冒就是遭受了風寒之邪，也就是我們說的「著涼」，症狀是流清鼻涕，咳吐的痰也是清稀痰，會頭痛發熱，但是並不會出汗。風熱感冒是由於遭受了熱邪，一般發生在夏秋季，多有汗出。
此外，還有一種感冒是由體虛引起的。相信大家一定不陌生，體質差的人往往就容易感冒，而且會反覆感冒。剛好了沒幾天，遇個氣溫降下的天氣就又感冒了。這就是體虛造成的感冒，身體的抵抗力弱了，自然就抵禦不了外邪。這時候，增強體質很關鍵。
【診斷及穴位方】
| 主要類型 | 風熱感冒 | 風寒感冒 | 體虛外感 |
| 症狀 | 主要症狀 | 發熱、頭痛、鼻塞 | |
| 併發症 | 發熱、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲 |
惡寒發熱、無汗、頭痛、肌肉痠痛、鼻塞聲重、時流清涕、喉癢、咳嗽、 咳吐稀白痰或清痰、口不渴或喜熱飲 |
發熱、頭痛、汗出、鼻鳴、乾嘔 |
| 穴位方 | 主穴 | 風府穴、孔最穴、合谷穴 | |
| 配穴 | 曲池穴、 印堂穴、外關穴 |
印堂穴、外關穴 | 百會穴、足三里穴 |
【基本治療方】
1. 當有感冒前兆的時候，首先應該敲打大腸經①，然後按壓風府穴，用指腹用力按壓，每次3~5分鐘。如果是風寒感冒，可以用吹風機對著穴位處熱療，效果最佳。
2. 每天用核桃等物體在孔最穴處按揉10分鐘，效果很好。如果感冒比較輕微可以按揉兩手合谷穴各3~5分鐘。
3. 黃芩、紫蘇葉各20克，防風25克。將上述三種藥物放在帶有尖嘴的煎藥沙鍋中，加水熬煎。每日服用1次。本方法適用於一般性感冒的初起者。
註①：大腸經起於食指末端商陽穴，經手臂外側、肩部和臉部，止於鼻翼兩側迎香穴。
腎虛>>>每天泡腳揉湧泉穴
中醫上將腎稱之為先天之本。無論是腎陰還是腎陽，都是從父母那兒得來的。先天上或多或少已經無法改變。而後天上的保養，只是在保護這些腎精、腎氣，不至於讓它過早地用完。所以，從年輕時就要注重保養腎臟。
很多人說，既然腎是先天的，那我再保養也沒用啊。其實不然，我們的保健是在促進腎臟的功能，原本弱的，讓它變強一點，原本強的，讓它繼續保持。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/qxmrzxr.html
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